Справянето с нерешени проблеми с връзката

може да бъде трудно дори в най -добрите времена. Освен че много от света излизат от два месеца или много повече карантиране, както и социалното дистанциране, дори най-здравословните преднидни връзки могат да бъдат обтегнати към макс. Някои хора, които имат симптоми на Covid-19, или които са били подложени на хора със симптоми, все още могат да бъдат карантирани, дори когато някои части на света започват отново да правят кратки пътни пътувания.

Неопределеното количество време, заседнало заедно с младежи, както и партньорите, може да окаже силно влияние върху вашето психично здраве и благосъстояние, както и може да засили нерешените проблеми в отношенията. Помислете за интернет терапията, за да запазите връзката си, когато не можете да отидете на терапевт лице в лице :.

Добре е да признаете, че може да не сте сигурни дали връзката ви може да я направи чрез пост-квинове. Терапията с двойки съществува, за да ви помогне, както и партньора си, ако се борите. За щастие, много терапевти вече използваха видео консултиране, но след спирането в световен мащаб много съветници предоставят психично здраве и уелнес услуги в интернет чрез текстов чат, видео, както и телефон.

По време на карантината връзките, които вече изпитваха трудности, можеха да преминат към разпадане, развод или поне раздяла. Както и да направим нещата много по -трудни, много от нашите системи за поддръжка са недостъпни или по друг начин нездравословни. Например, връзка, която приключи, може да доведе до това, че един партньор е оставен сам. Тяхната система за поддръжка може да е недостъпна, тъй като те не могат просто да се насочат към обяд с родителя си или най -добрия приятел, за да говорят нещата, както би могло преди. Това оставя социалната мрежа като изход за много хора, което може бързо, както и бързо да причини стрес и тревожност, както и депресия.

Възползването от услугите за психично здраве и уелнес грижи в Интернет е чудесен метод да се отървете от предизвикателствата на връзката. Ако сте заседнали в къщата с проблеми с връзката, както и изисквате помощ за справяне, помислете за няколко дейности извън кутията. Едно страхотно нещо е, че почти всичко, което се е превърнало в елемент в интернет в днешно време. Така че, ако сте в импровизацията, може да има увеличение, удовлетворяващо за комедийна трупа. Ако имате умение, сега може да е моментът да започнете да произвеждате курс по интернет ментор. Открийте ново умение, като кодиране. Дръжте се заети. Въпреки това много важно е, че разберете, че ако ви е трудно, както и да се забиете у дома, нещата в крайна сметка ще се променят, както и няма „времева линия“, когато трябва да се почувствате отново към типичните.

Опитайте се да излезете в природата. Дори и да не можете да предприемете това пътуване или пътуване с самолет, за което сте мечтали, винаги можете да изберете разходка. Дори излизането, както и обикалянето на вашата общност, асистенции за освобождаване на ендорфини, както и намалява тревожността. Направете пъзел. Или се наслаждавайте на някои комедийни скитове в интернет, за да се разсмеете. Изкискането е подобрител на настроението, тъй като повишава ендорфините, както и намалява депресията.

Ако никое от тези неща не работи толкова добре, колкото искате да опитате в интернет терапията, щракнете върху тази връзка по -горе. Платформата Regain има голям набор от лицензирани експерти, които са готови да ви помогнат с каквато и да е борба за връзка, пред която сте изправени в момента.

Свързани

Колумбия, Мисури: Домакинската трапезария в Атина на Средния Западколумбия, Мисури, с любезност, разбрана като Атина на Средния Запад, е културна мека на изкуството, образованието, както и изисканата трапезария с приятелски настроен град. Доведете децата, елате гладни, както и отидете на няколко от тези видни зони за хранене следващия път, когато минавате с района.
22 ноември 2010 г. „Храни и напитки“

Как да планирате първото си пост-пандемично пътуване, въпреки че изглежда, че скоро нещата се отварят отново, процесът несъмнено ще бъде бавен, както и последователен, както и е умен да не се прави толкова много много много много от огромни планове, но това може да не се осъществи по -скоро. Това обаче не е да се твърди, че …
6 март 2021 г. „Пост на гостите“

Грешките за предотвратяване при ходене на пътни пътувания на домакинството са един от най -известните домакински празници, които трябва да се предприемат. Независимо дали ще отидете за уикенд или планирате да пътувате дългосрочно, това е фантастичен метод за изследване. С пандемията Covid-19, пътните пътувания в крайна сметка бяха дори много по-изявени от типичните поради редица …
7 юни 2022 г. „Пост за гости“